歷史的體育按摩
2009年9月30日由巴爾Renalut該運動按摩一直流行在歐洲國家的主要來源，是照顧。 教練在美國使用按摩休息，特別是在拳擊和田徑。 僅在過去十年內運動按摩真的接受了美國。
傑克微薄，筆者對“體育按摩”落到了按摩技術，在法國體育在二次大戰和開發的系統在美國。 現代歷史的運動按摩始於 1924年的巴黎奧運會。 帕沃魯米，一個本土的芬蘭，帶著他的個人按摩師賽車的競爭，並已獲得 5枚金牌。 魯米說，他的訓練計劃包括處理特殊的按摩。
主要的關鍵日期：
走向1900：按摩學校在芬蘭，瑞典後，按摩系統，開發了第一個系統的運動按摩。
1924年：該選手帕沃努爾米的“芬蘭飛人”贏得了5枚金牌在巴黎奧運會上，包括在1500年的考驗和5000米的一天，只有30分鐘的休息時間之間的兩個事件。 魯米認為，特殊的按摩治療作為一項重要內容的培訓方案。
從 1924年到1930：博士的IM -薩爾基索夫 Sirasini制定的基本概念為俄羅斯運動按摩，並開始任教於中央研究所的物理療法，莫斯科。
大約 1945年，一個德國戰俘，聰明的按摩米格，美國職業運動員和按摩治療師。 傑克說，“我的移動能力在比賽中是驚人的。”傑克繼續學習的技術與德國教練。
1950年：俄羅斯運動員在國際比賽，是由蘇聯政府支持的體育按摩。 密集的研究計劃繼續發展俄羅斯。
1972年：萊塞•穆維仁，其他的“芬蘭飛人”，打破了世界紀錄，在10000米奧運會紀錄和1 5000米，測試在慕尼黑夏季奧運會。 騎手知道穆維仁每天收到的按摩。
1980年：經過 30多年的經驗，運動按摩，傑克米格寫他的書，題為“完整的程序，以提高性能和耐力兩個流行的運動。
1985年：美國協會推拿按摩創建全國體育隊（NSMT），並提供按摩在波士頓馬拉松賽（即NSMT不再存在）。
該運動按摩緩慢征服美國相比，歐洲。 在俄羅斯，體育按摩是每天例行的奧林匹克運動員。
OSIM的按摩椅uDesire小空間
2009年9月27日由巴爾Renalut誰沒有夢想的一個很好的按摩或水療沙龍？ 是的，但它往往超出達到所有。 這是不容易找到一個優質和負擔得起研究所離家近。
另一種方法做的好是買設備，按摩 ，按摩椅，例如。 按摩椅的好處是證明。 無論國家的疲勞或緊張局勢保持良好的午睡的按摩椅可以幫助恢復活力。
在市場報價，傲勝，一個知名品牌在亞洲，提供了一個獨特的設計和舒適性。 這按摩椅呼籲uDesire。 他有區別被轉換為最大限度地提高空間。
我們常常買輪椅重新解釋，因為他的身材往往令人印象深刻。 這是真的，因為，平均體重是一四〇公斤，它需要2平方米，以舒適，它需要一個合理的最低25-30平方米。
這把椅子是聰明的，塊的按摩大腿和小腿皮瓣座位下有一個簡單的點擊一個遠程控制。 操作簡單，其實，這個按摩擱腳板可以根據需要進行定位，控制其傾斜的舒適性。
它是相當有效的，我喜歡他的生活方式揉捏按摩小腿和腳踝，這是非常好的。 這可能是一個有點嚇人的在第一，但強度可以調整，我們可以定義幾個層次的壓力。
更多的生存空間
製造商宣布，傲勝我們賺 30％以上居住空間的休息室。 這是一個設備，我覺得很容易的位置，雖然重（一百四十○公斤），一旦發生它不會移動，但他的基本軸承系統的定位是可以預期的。
可轉換設計
此圖說明了如何扶手椅萎縮，從而創造更多空間。
如果現在我們分析不同的按摩項目，是傳統的方案，即揉捏，滾動，氣囊。 你可以激活不同的方式對不同地區的機構，並有針對性和痛苦。 一切是真的定制。
就我而言我很欣賞的職能“回歸”與“上身”的肩膀，脖子和脖子，這太好了！
在按摩的手由安全氣囊是有趣的，但沒有更多的，你會感到輕微的壓力。 我看不出多大用處。 通過利弊腿和大腿，是非常強大，壓路機和空氣袋工作。
最後，遙控器是特別設計，簡單易用。 我覺得很符合人體工程學和一個按鈕被激活，而該系統是自動模式，或者當一個小圖標顯示在目標部位，頭部，背部，腿，腳，手。
在按摩椅
2009年9月25日由巴爾Renalut在演出的按摩椅發明大衛帕默研究所觸摸臨於 1986年。 是移動或固定按摩椅，它合併了在客戶端上進行充分衣服。
你可能看到這些“酒吧”的按摩在機場或其他地點，如購物商場。 該按摩椅是一個問題的數百萬歐元。
越來越多的人發現的夜生活第一按摩按摩椅。 工作繁忙的人不經常讓他們得到一個小時的按摩。 15分鐘的測試可以改變他們的看法。 它也沒有那麼嚇人，它們仍然穿著主持會議，會議並沒有持續太久。
使用按摩椅進入市場的按摩桌 （在那裡你可以得到一個按摩延伸到最完整）是一個偉大的方法把他的案件。 顧客可能有機會去了解你，熟悉的生活經驗，沒有按摩按摩消除她的衣服，花了很多錢。 這是一個好機會，人們對教育的真正性質的按摩，使他們明白時間的重要性，以自己在當今世界。
許多人更願意使用按摩椅 ，因為它更容易融入到他們的日程安排和隨處找到。
有這麼多的按摩椅的企業正在成為強大的，因為它是為您找到一份工作，而騎你的業務或職業的時間。 從我所看到的，工資一般都非常低，有限的利益。 我從來沒有聽說過任何賺取足夠的錢在這樣的情況，但它是可能的，如果你打算使你的案件。 所有你需要做的是問你需要什麼。
按摩療法診所
2009年9月21日由巴爾Renalut診所的按摩治療師的按摩，是治療的重點工作，在臨床上有一患者誰傷害，疾病或其他障礙。 對於許多人來說，按摩療法（不論是否由一個按摩師或按摩椅 ）仍然不承認醫學界作為一種預防性的方式。 一些保險公司將支付按摩一些疾病，如頭痛，皮膚傷口的組織。 按摩是這麼遠不止這些，但我們仍處於初期階段，不允許我們完全證明。
今天，在專業設置混亂的按摩與演化“一詞醫療按摩。” 有些學校和一些個人說，他們教你一個具體的技術，他們命名為醫療按摩。 據我所知，沒有任何單一技術可以被稱為“醫療按摩。” 有不同的方法導致相同的結果，並顯示在身體和心靈的變化。 我認為，任何醫療按摩或臨床的性質，以及放鬆按摩和能源方面的工作。 主要區別是在治療師的意圖，而不是所使用的技術。
我喜歡這個詞“按摩診所”，我定義它為任何形式的接觸，可能對疾病的有效證明的病人或一般健康狀況。 它包括所有類型的觸摸和按摩只要有一個打算改變。 這可能是一個不可見的變化對眼睛，但可以評估客戶的感情。 證明的方式的改變是主要問題。
本聲明通常涉及從社會反饋的按摩，尤其是那些誰花了數千美元，花了許多週末學習新技術，使自己與眾不同。 雖然我認為培訓是有益的，它並不總是必要的。
被醫學界所接受和保險公司的按摩治療服務，有必要證明的醫療證明的必要性和改進。
今天， 按摩 ，一般包括在案件從車禍受傷或工作在大多數國家。 有很多像佛羅里達州和華盛頓州的按摩治療師，讓成為締約組織健康維護組織或私人健康，但這有其優點和缺點。
在很大的程度上，你可能賺更多的照顧這類案件，涉及受傷，這可以幫助你在你的做法。 工作與保險公司，你可以添加案件頭痛和沮喪。
輿論中的傲勝按摩椅uHarmony
2009年9月18日由巴爾Renalut我的妻子拉著我到一個美妙的會議特百惠（我也不會很難，但我討厭逛街找到牆紙或草坪椅）。 但是，會議上讓我著迷，因為我嘗試了按摩椅生產的品牌uHarmony傲勝。 我已經嘗試了電動按摩椅年前，我沒有特別喜歡。 但是，這把椅子已經改變的事情。
該 uHarmony主持擱腳板和一個金屬控制系統出現相當複雜，似乎直了星際旅行。 不過，從目前我坐在，我開始感到放鬆和自在。 但我還沒有看到任何跡象 ...
銷售人員把椅子上，並告訴我幾個關鍵點。 無論如何，在我意識到發生了什麼事，椅子放置在底部的按摩我的腿小牛。 然後，他開始掃描我的背部有紅外傳感器，根據什麼我說。 這個過程是伴隨著自動機芯內部按摩滾輪，使他們完全適合您的脊柱的輪廓：這是相當驚人的。
然後， 按摩開始。 是我收到的部分五分之一的治療方案，但我不記得哪個。 在任何情況下，它是美好的。 事實上，我從來沒有去過按摩，一個真正的專業人士都！ 該售貨員告訴我什麼指壓，雖然我不是專家，我真的認為，手指，大拇指和手掌照顧我的背上。
但最好的還在後面。 該 uHarmony得名，因為它關係到在音樂按摩。 但是，它不只是播放音樂，事實上，決定了音樂，你將有按摩。 如果您選擇的搖滾音樂，按摩將是動態的，激烈。 因此，如果你選擇一個緩慢的古典音樂，按摩會更加甜蜜。 這個令人難以置信的按摩是同步的音樂和所有的自動。
即使我們無法找到特百惠在這次會議上，秘書告訴我，也有視聽模型，uHarmony視聽。 我不知道我想要這個版本，因為我閉上眼睛，當我按摩。
對於缺點，會議提出的椅子uSpace。 顯然，這是一個最好的世界。 他做按摩，腳和武器，並配有多種按摩程序，安全氣囊，壓路機等。 但我還沒有嘗試，我發現它有點太嚇人了我的口味，並沒有提出一個系統的音樂治療。
技術真的改變了，因為我的最後一次測試按摩椅 。 我從來就不是一個球迷，但經過努力椅子uHarmony，我上癮！ 我習慣很容易得到按摩，每天聽貝多芬。 但我會說服我的妻子花€3,399的按摩椅。
治療深層組織按摩2 / 2
2009年9月16日由巴爾Renalut該按摩深層組織也可能難以對身體的治療師。 重要的是要知道自己的身體機制和工作時的姿勢深入。 為了避免受傷，重要的是要注意你。 你必須知道你的極限，學會與你的身體。
最重要的是要知道還有許多其他的方法來達到同樣的效果。 您不必有深層組織按摩。 這是一個選擇像任何其他。 深部組織按摩很受歡迎，因為強大的壓力，讓組織重溫。 人們認為，如果他們不舒服，他們會得到他們的錢沒有好處。
還有其他的名字深為這種類型的組織工作：肌筋膜療法，痛點治療，神經肌肉治療，纖維的摩擦和結構的一體化。
了解更多關於深層組織按摩。 觸摸的方式感知這麼多不同的人，因為很難確定深層組織按摩。 這可能會導致問題當找了一位心理深層組織按摩。 治療師也有不同的定義。
什麼是重要的是要知道你的需要找到一個好的治療師及一個可以找到適合你。
雖然治療深層組織按摩可以減輕許多慢性疼痛，它不適合所有。 還有更多溫和的方法相同的結果。
在治療師的規模可能會或可能不會影響工作的深度。 有些人覺得男人可以申請更大的壓力，在某些情況下，這是事實，但並非總是如此。 婦女也同樣能夠用自己的身體施加壓力正常。 一個按摩椅可以測量強度aisemment，但按摩將減少個性化。
按摩治療深層組織1 / 2
2009年9月13日由巴爾Renalut深部組織按摩是一種類型的按摩旨在深層的肌肉系統。 肌肉越深，往往源姿態和路線。
深部組織按摩是已知的，有時痛苦，但痛苦的程度往往反映的剛度和缺乏誠信的肌肉。 這可能也多少反映你的支持和避免痛苦。 重要的是有一個治療師誰真正掌握了深層組織按摩，而且可以與你通過學習來緩解緊張氣氛從你的身體。 大多數人不知道他們能防止治療時，壓力高。 您不必忍受'的痛苦，你不vexerez治療師，如果你問他要小心。 他們不認為你是一個懦夫。 這是為什麼人們不敢干預。
治療深層組織按摩員工更大的壓力，進入更深層次的身體可能。 我們的治療師教導如何使用自己的身體強度訪問更深層次的機構。 該法案的不斷深入無關的實力和阻力線。 載的緊張局勢在身體的治療師也影響結果的會議。 當治療師試圖迫使肌肉或使用蠻力，肌肉通常反應更阻力。 關鍵是要放鬆 - 無論是治療師和客戶端。 當治療師是輕鬆，客戶也可以放鬆。
一個好的治療師的按摩將在不斷深入接觸你的工作在這個痛苦。 有了您的反饋和參與，這個過程可以變得不那麼痛苦。 能夠忍受的痛苦和肌肉鬆弛的過程可以幫助癒合。
深部組織按摩也可以建立一個情感救濟（與其他類型的聯繫）會議期間。 該機構認為在深層情感的身體。 訪問時，情緒常常被釋放期間或之後的會議。 這並非罕見客戶開始哭泣，嘆息，尖叫，踢打或說不同尋常的事情。 一個好的治療師應該能夠管理這種反應和治療方法。 我認為更大的破壞和損傷可能導致如果不這樣做的工作是正確的，這就是說，造成痛苦，不容許織物放鬆自己。 重要的是，以前的治療師做自己情緒的處理，才能夠引導客戶通過相同的過程。
體育按摩
2009年9月10日由巴爾Renalut該運動按摩有一種按摩的運動員。 運用知識的理論基礎按摩療法，按摩可用於提高運動員的表現，減少傷亡，減少他們的恢復時間。
大多數學校提供的課程按摩運動按摩療法，甚至有認證，運動按摩治療師。
與運動員可能會遇到。 你經常工作在週末體育賽事提供按摩競爭的運動員。
運動員通常傾向於把他們的極限距離遠，不知道這些限制所在。 一個很好的按摩治療師可以與運動員的工作，幫助他們更了解自己，他們有過一個賽季將沒有受傷。
作為一個按摩治療師，你可以使用所有類型的運動員 - 從運動隊到週日聯賽為業餘和專業水平。
按摩治療師將學習如何運用按摩技術培訓班，競爭和淡季。 你必須有一個認識的機制的機構，其發生在這些不同的時代和學習什麼適合每個人。
重要的是，一名運動員獲得按摩經常在平日。 這並非罕見，即可獲得每日按摩時期間的訓練。 按摩可以幫助運動員獲得更強的力量更靈活的肌肉。 僵硬的肌肉處於收縮狀態，因此不能要求每一個纖維，以達到最佳強度。 演習結束後，應用程序的按摩可以幫助肌肉的恢復工作，讓運動員在第二天的全面能力，他的肌肉。
有些福利運動按摩：
- 減少肌肉酸痛
- 增加flaxibilité和權力
- 減少受傷的風險
- 減少疲勞
- 減少炎症
因此，我們必須知道時間和技術投入到一個合適的運動員。 如果你不知道正確的按摩技術，在一個體育盛事，這可能會影響性能。 例如，一個工作太深可以放鬆肌肉受輕傷，影響其工作能力的。 有這麼多故事，誰結束了運動員受傷或誰排在最後一位！
任何人誰參加體育運動有利於從效果的按摩運動，通過使用一個按摩椅 。 當你這樣做，你實際上舒展肌肉變得更耐。 他們將自行修復，製作更多的組織，以加強的眼淚。
該運動按摩所採用的是古希臘人和演變自那時起。
瑞典式按摩
2009年9月6日由巴爾Renalut大家普遍認為的相反，瑞典按摩是不是天生瑞典和尚未成立由彼得亨利嶺聲稱許多出版物。 羅伯特卡爾弗特，作者的“歷史的按摩：圖解世界各地的調查”，以澄清這一問題。
瑞典按摩是一種基本的按摩技術。 大多數按摩學校將開始教你瑞典按摩。 這是很容易學習和使用。 這是一個長期和流動相結合的運動表現與有意放鬆身體。
他說，“瑞典按摩是不是天生瑞典和尚未建立由一名瑞典人。 此外，在瑞典有沒有'瑞典式按摩'，但是，按摩是指幾乎普及，傳統的按摩'。“
它繼續告訴我們：“這可能是很多讀者的衝擊，但這是事實。 彼得玲是不是'父親按摩，瑞典按摩，因為不屬於瑞典體操運動嶺，或方案皇家學會在1813年他創辦體操。“有5主要類型類型的按摩運動，可適應不同情況和疾病。
* Effleurage
*捏合
*摩擦
*攻牙
*振動或振動
欲了解更多信息，瑞典按摩，你會在按摩學校學習，到第瑞典按摩。
在按摩學校，你也了解了很多關於按摩的好處，這實際上來自於實踐的瑞典式按摩。
有些福利報告的專業按摩和車身（ABMP）。 這些都是由相同的一個很好的按摩椅 ：
- 增加的流量，讓你的身體，以刺激更多的氧氣和營養進入組織和重要器官。
- 刺激淋巴系統，身體的自然防禦入侵毒性。 例如，在乳腺癌患者，結果表明，按摩可以增加抗癌細胞的數量。
- 鬆弛和救災受傷的肌肉和過勞。
- 減少痙攣和抽筋。
- 增加關節的靈活性。
- 縮短恢復時間的艱苦練習和消除疼痛
- 釋放內啡肽是人體內的自然止痛藥。 基於這個原因，按摩納入治療慢性疾病，損傷和恢復的手術來控制和減輕疼痛。
- Diminution des adhésions post-chirurgicales et des œdèmes ainsi que réduction et alignement du tissu cicatriciel après une guérison.
- Amélioration de l'amplitude des mouvements et diminution de l'inconfort chez les patients souffrant de mal du dos.
- Soulagements des migraines et diminution des besoins de médication.
- Exercices et étirement des muscles atrophiés et diminution du raccourcissement du muscle pour les personnes ayant une amplitude de mouvements limitée.
- Travail plus court et douleur réduite pour les femmes enceintes ainsi que diminution du besoin de médication, réduction de la dépression et de l'anxiété et séjours plus courts à l'hôpital.
Les dernières recherches montrent plus que tout que le contact provoque des réactions sur l'organisme. Les bienfaits psychologiques dépassent de loin les bienfaits physiques.
Dans une récente Méta Analyse, il semblerait que le massage apportent des bienfaits similaires à ceux issus de la psychothérapie quand il s'agit de réduire l'anxiété et la dépression, selon Christopher Moyer, dont l'étude récente fut publiée dans le Bulletin Psychologique (Janvier 2004). Shirley Vanderbuilt de l'ABMP a publié cet article 'Sous le microscope : une Méta-Analyse des études sur la thérapie de massage' afin d'expliquer les résultats de la recherche. L'étude montre qu'un des bienfaits du massage est psychologique et pas seulement physique.
La plupart des thérapeutes de massage exposeront les bienfaits du massage sur leur site Internet. La plupart de ce que nous savons sur le massage est de la pure théorie. Même si de nombreuses études ont été réalisées, le problème est que deux personnes pourront apprendre la même technique de la même manière et en même temps mais ce qu'elles appliqueront sur le client sera totalement différent.
Débuter votre carrière dans le massage à partir des techniques de massage suédois et de la théorie est un bon moyen de construire un cadre permettant de rajouter d'autres techniques. La plupart des thérapeutes de massage consacreront de nombreuses heures à se former continuellement pour accroitre leurs compétences.
Pour les utilisateurs de fauteuils de massage souffrant de mal de dos
septembre 3rd, 2009 par Thibault RenalutBeaucoup de visiteurs viennent sur notre site trouver un fauteuil qui pourra résoudre leurs problèmes de dos : c'est une fonction pour laquelle les fauteuils de massage excellent. Les visiteurs ayant investi dans un fauteuil de massage reviennent souvent sur le site pour nous remercier des conseils que nous dispensons gratuitement sur ces pages. Quoi qu'il en soit, j'ai souvent eu affaire à des cas de douleur au bas du dos, et voici quelques exercices simples et efficaces qui pourront vous aider à atténuer la douleur.
Ce que nous savons de ces douleurs, c'est que les personnes y étant sujettes ont en général les ischios et les muscles des hanches très tendus. Ces muscles sont les principaux moteurs du pelvis, et par conséquent, du dos. Voici un exercice pas à pas, pour chacun de ces groupes de muscles.
LES ISCHIOS
1. Asseyez-vous sur le sol
2。 Allongez vos jambes
3。 Pour étirer l'ischio gauche, pliez votre jambe droite pour positionner la plante de votre pied droit contre l'intérieur de votre cuisse.
4。 Penchez-vous sur votre genou gauche.
5。 Gardez la position pendant 10 à 20 secondes en descendant et remontant légèrement: vous sentirez que ça tire entre votre genou et le dessous de votre cuisse.
6. Répétez deux fois l'opération.
七。 Refaites la même chose avec votre jambe droite.
LES MUSCLES DES HANCHES
1. Agenouillez-vous avec un pied à plat sur le sol.
2。 Veillez à ce que le pied à plat soit bien en avant par rapport au genou (en d'autres termes, l'angle entre votre cuisse et votre mollet doit être d'au moins 90 degrés)
3。 Pour vous étirer la jambe gauche, assurez-vous au préalable d'être en mesure de pouvoir vous tenir à quelque chose (un mur, une chaise) de la main droite, pour garder l'équilibre.
4。 Mettez votre jambe gauche en arrière et attrapez votre cheville avec votre main gauche. Si vous n'y parvenez pas en raison d'un muscle trop tendu, attrapez votre pied. Si vous n'arrivez pas à attraper votre pied, mettez un doigt à l'arrière de votre chaussure. Si cela ne fonctionne toujours pas, attrapez le bas de votre pantalon, ou nouez une petite serviette de table autour de votre cheville et attrapez-en l'extrémité.
5。 Regardez droit devant vous, les buste le plus en avant possible.
6. Maintenant, tirez votre jambe vers l'arrière EN GARDANT LE TORSE BIEN DROIT : l'exercice sera inefficace si vous vous inclinez en avant. Imaginez que votre torse est attaché à une corde, et qu'elle vous tire vers l'avant.
七。 Gardez la position pendant 10 à 20 secondes, sans à-coups , et vous sentirez que le dessus de votre cuisse s'étirer.
8。 Répétez ici aussi deux fois l'opération.
9.Faites la même chose avec la jambe droite.
Ces exercices combinés à l'utilisation de votre fauteuil de massage vous seront d'une grande aide pour améliorer votre état de santé.
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