Καρέκλες μασάζ και θεραπεία θερμότητας
30 Οκτωβρίου του 2009 από τον Thibault Renalutκαρέκλες μασάζ μπορεί να κάνει θαύματα για την πλάτη σας, φυσικά, χειραγωγώντας τους μυς σας, μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία και την απελευθέρωση ακριβώς όπως το σώμα και το μυαλό. Ίσως γνωρίζετε ήδη όλα αυτά. Αλλά ξέρετε τις αρετές της δυνατότητας θέρμανσης καρέκλα μασάζ σας;
Ναι, η θερμότητα είναι καλό, σας βοηθά να χαλαρώσετε. Αλλά είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη και τους μύες. Οι περισσότερες από αυτές τις ασθένειες οφείλονται σε κούραση ή υπερβολική καταπόνηση που μπορεί να δημιουργήσει τριβές ή το σκάλωμα. Μπορούν επίσης να προκαλέσει μια αναπηρία που περιπλέκει άσκοπα την καθημερινή ζωή.
Ευτυχώς, καρέκλες μασάζ μπορεί να σας βοηθήσει, και τι, στο σπίτι σας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πατήσετε το κουμπί που ελέγχει τη θερμότητα. Για τη θέρμανση, τα αιμοφόρα αγγεία στο πίσω μέρος τους μυς σας διαστέλλονται, γεγονός που αυξάνει τη ροή του οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών, των μυών και της σπονδυλικής στήλης αναρρώνουν πιο αποτελεσματικά. Επιπλέον, η θερμότητα μειώνει τη μετάδοση σημάτων πόνου, επιτρέποντάς σας να υποφέρουν λιγότερο.
Σε συνδυασμό με μασάζ , χαλαρώνει τους μυς και αφαιρεί ακαμψία, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο τραυματισμού. Συχνά, το κλειδί για τον πόνο στην πλάτη είναι η ευελιξία. Η θερμότητα είναι επίσης πολύ καθησυχαστικό, σας επιτρέπει να χαλαρώσετε και διανοητικά και σωματικά.
Σε συνδυασμό με μια δίαιτα και έναν υγιεινό τρόπο ζωής, καρέκλα μασάζ μπορεί να ξεσηκώσουν τη ζωή σας. Η θεραπεία θερμότητας καρέκλες μασάζ δεν κόστος, και αποφεύγει τη χρήση βαρέων ιατρική και φαρμακευτική αγωγή. Για να μην αναφέρουμε την απόλαυση ενός μασάζ στο σπίτι, μόλις νιώσετε την ανάγκη, με μια καρέκλα μασάζ, δεν χρειάζεται να πάρετε το αυτοκίνητο και μία με έναν θεραπευτή για να λάβετε θεραπεία με τη θερμότητα.
Η αποτελεσματικότητα της καρέκλας μασάζ
25 Οκτωβρίου, 2009 από Thibault RenalutΓια να είναι πιο παραγωγικοί, να εκδώσει μια καρέκλα μασάζ.
Η χρήση του δεν περιορίζεται στην ανακούφιση από πόνους στην πλάτη και να βελτιώσουν την υγεία σας και είναι επίσης πολύ χρήσιμη στο πλαίσιο της εργασίας, όσον αφορά την παραγωγικότητα. Ποιος γνώριζε ότι η συνεδρίαση και να πάρει ένα μασάζ μπορεί να βοηθήσει να λειτουργήσει καλύτερα; Ωστόσο, αυτή είναι η περίπτωση, ειδικά εάν εργάζεστε στο σπίτι.
Μια συνεδρία δεκαπέντε λεπτά την ημέρα είναι αρκετό για την απελευθέρωση άγχος, σας φτιάξει το κέφι, να περιοριστεί ο κίνδυνος τραυματισμού ή απλά να κάνουν ένα διάλειμμα, απενεργοποιήστε τον υπολογιστή και να εργάσιμες ημέρες σας λιγότερο μονότονη. Θα είστε πιο ευτυχισμένοι, πιο χαλαρή και κατά συνέπεια πιο παραγωγική.
Ένα μασάζ στη μέση της εργάσιμης ημέρας θα σας δώσει ένα χαμόγελο. Για να επωφεληθούν πλήρως από τα οφέλη του μασάζ , πρέπει να χρησιμοποιήσετε την αναπηρική καρέκλα σε τακτική βάση: η ιδανική λύση είναι να κάνει δεκαπέντε λεπτά την ημέρα. Οι αρετές που περιγράφονται παραπάνω μπορεί να εξηγηθεί με διαφορετικούς τρόπους. Δεδομένου ότι η καρέκλα μιμείται τις ενέργειες του μασάζ (μάλαξη, κρουστά και ψηλαφείται roll), είναι πιο χαλαροί μύες σας.
Μία από τις φυσικές συνέπειες του στρες είναι ότι οι μύες γίνονται τεταμένη. Ένα μασάζ βοηθά να χαλαρώσετε. Αυτή η χαλάρωση θα επηρεάσει το μυαλό σας και να χαλαρώσετε στην αγκαλιά σας. Επιπλέον, το μασάζ μπορεί να παραταθεί κενό κατάδυση κεφάλι σε μια χαλαρή κατάσταση, οι σκέψεις είναι αναδιοργάνωσης, και μόλις το μασάζ είναι τελικά, τη δύναμη της συγκέντρωσης είναι αυξημένη. Αυτό τείνει επίσης να μειώσουν το άγχος.
Αλλά φυσικά, μπορείτε να απολαύσετε την καρέκλα σας εκτός των ωρών εργασίας. Θα ανακουφίσει την πλάτη σας και μπορείτε να απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή, όλα δεν αφήνει το σπίτι ή το γραφείο σας. Δεν χρειάζεται να πω ότι η καρέκλα μασάζ είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο στο πλαίσιο της εργασίας.
Τα οφέλη του μασάζ καρέκλα για την υγεία
20 Οκτώβρη του 2009 από τον Thibault Renalut- Βελτιώνει την λεμφική κυκλοφορία. Η δράση του μασάζ και μάλαξη των μυών ροή του αίματος αυξάνεται. Τα οφέλη για την υγεία περιλαμβάνουν τη βελτίωση της κυκλοφορίας και την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών από τους μυς και τους ιστούς. Επιπλέον, το ζύμωμα μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των τοξινών στο μυ.
- Μειώνει την ένταση των μυών και βελτιώνει την ευελιξία. Η φυσική ένταση και το άγχος τους μυς να οδηγήσει σε πιο σκληρές και συντόμευση. Τα οφέλη για την υγεία είναι: χαλάρωση των μυών και δυσκαμψία της αποκατάστασης της αυτονομίας και ευελιξίας.
- Η θεραπεία μασάζ επιτρέπει την παραγωγή «μόρια της ευημερίας», τα ίδια αυτά ενδορφινών που πολλαπλασιάζονται μετά από μια προπόνηση. Αυτά τα "μόρια της ευημερίας" επιτρέπει την ταχεία ανάκαμψη, η μείωση του πόνου και τη μείωση του άγχους.
- Υπάρχει ένα άλλο πλεονέκτημα ότι είναι η εξεύρεση αδιαμφισβήτητη σκέψης σαφέστερο. Όταν δεν υποφέρουν περισσότερο πόνο και όταν αυτό-κίνηση σας να αποκατασταθεί, το μυαλό σας μπορεί να εστιάσει πολύ καλύτερα στις καθημερινές εργασίες σας.
Τα ποσοστά των θεραπευτής μασάζ μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 40 και 100 € ανάλογα με το επίπεδο εκπαίδευσης και τον τόπο. Μασάζ καρέκλες δεν είναι φθηνή και μπορεί να κοστίσει χιλιάδες ευρώ. Αλλά με το χρόνο, μια καρέκλα μασάζ μπορεί να είναι κερδοφόρα και να παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία. Άλλα στοιχεία για να ληφθεί υπόψη η μείωση του κόστους είναι για παράδειγμα η χρήση της καρέκλας μασάζ από άλλα μέλη της οικογένειας. Επίσης, μερικές καρέκλες μασάζ για το σαλόνι είναι κομψά και είναι ένα ωραίο συμπλήρωμα για διακόσμηση στο σπίτι.
Ένα άλλο πλεονέκτημα του καρέκλα μασάζ για το σαλόνι είναι το γεγονός ότι πρόκειται για μια ξαπλώστρα καρέκλα. Κάθε πρόσωπο το οποίο έχει ήδη κάθεται σ 'ένα καναπέ ξέρει πώς είναι άνετο. Ακόμα κι αν δεν ενεργοποιήσετε τις λειτουργίες της καρέκλας μασάζ, την προεδρία της ίδιας αποφέρει πολλά οφέλη. Η απλή πράξη της συνεδρίασης σε μια άνετη καρέκλα χαλαρώνει το σώμα και ανακουφίζει από την ένταση.
Η επιλογή είναι δική σας. Αγοράστε μια καρέκλα μασάζ ή να καλέσετε έναν θεραπευτή. Όποια και αν είναι η επιλογή σας, το καθένα έχει τα πλεονεκτήματά της. Να κάνει την απόφασή σας ευκολότερη, θα σας συμβούλευα να προγραμματίσετε δύο ή τρεις συναντήσεις με πιστοποιημένη άδεια θεραπευτή ή. Στη συνέχεια, δοκιμάστε πολλές μάρκες και τα μοντέλα των καρέκλες μασάζ για να συγκρίνουν τα αποτελέσματα.
Καρέκλες Μασάζ για κομμωτήρια
15 του Οκτώβρη 2009 με Thibault RenalutΜετά από μια δύσκολη μέρα, δεν θα ήταν ωραίο να λάβετε ένα μασάζ;
Δυστυχώς, θα πρέπει να εξευρεθεί μία θεραπεύτρια πιστοποιημένο ή αδειοδοτηθεί. Αν είστε τυχεροί και αν ποτέ Ξέρετε κάποιον ή να δείτε έναν θεραπευτή ήδη, εξακολουθεί να πρέπει να κάνετε ένα ραντεβού. Μετά την κλήση και συμφώνησαν σε ένα χρονοδιάγραμμα, θα πάρετε ακόμα το αυτοκίνητό σας και να οδηγήσετε στο γραφείο του θεραπευτή.
Στον σημερινό κόσμο, οι περισσότεροι από εμάς θέλουν τη στιγμιαία ικανοποίηση και έχουν λίγο χρόνο σε αυτή την πυρετώδη ζωή της. Αν τα χρήματα δεν ήταν ένα ζήτημα, που πολλοί από εμάς προσφέρουν οι ίδιοι ένα μασάζ κάθε εβδομάδα ή ίσως ακόμη και δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα.
Επιτρέψτε μου να σταματήσει για λίγο. Η ιδέα του γράφοντας ένα άρθρο σχετικά με καρέκλες μασάζ για το σαλόνι είναι πολύ ειρωνικό επειδή είμαι επικυρωμένο θεράποντα μασάζ. Ως θεραπεύτρια, κύριος στόχος μου είναι να βοηθήσει τον πελάτη να διατηρήσει την καλή υγεία. Μερικές φορές, έχω στείλει έναν πελάτη να απευθυνθεί σε ένα χειροπράκτη ή βελονιστή που μπορεί να ικανοποιούν καλύτερα τις ανάγκες των πελατών. Το ίδιο ισχύει και για καρέκλες μασάζ. Με τη νέα τεχνολογία, οι καρέκλες μασάζ προχωρήσει πέρα από τους κυλίνδρους μασάζ με τον εξοπλισμό μασάζ υψηλής τεχνολογίας που μπορούν να μιμηθούν ανθρώπινη επαφή.
Ο θεραπευτής, εκπαιδευμένο ή ότι μια καρέκλα μασάζ προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία . Ένας εκπαιδευμένος θεραπευτής, ξέρει πώς να εξαλειφθούν τα πίσω προβλήματα και να ανακουφίσει τη μυϊκή ένταση, λόγω καθημερινό στρες. καρέκλες μασάζ έχουν ανώτερη τεχνολογία και να κάνει περισσότερα από απλά μασάζ την πλάτη σας. Νέα μοντέλα από μάρκες Human Touch, iJoy, Panasonic και Sanyo μπορεί να τρίψει και τα πόδια, τα πόδια, τα χέρια και τους ώμους.
Οι τεχνικές μασάζ 2 / 2
10 Οκτωβρίου, 2009 από Thibault Renalut7. Λουτροθεραπεία - περιέχει βασικές τεχνικές μασάζ και τις χρήσεις των υδροθεραπεία, αρωματοθεραπεία, περιτυλίξεις σώματος και άλλες τεχνικές. Οι εργαζόμενοι λαμβάνουν γενικά τη φροντίδα των πελατών, αλλά και για ιατρικούς σκοπούς.
8. Ενεργειακή θεραπεία - Ρέικι είναι ίσως το πιο δημοφιλές. Υπάρχει επίσης η θεραπεία πολικότητας, acupressure και σιάτσου.
9. Ανατολική Θεραπεία - Shiatsu, acupressure Jin Shin Do και άλλες λεπτομέρειες της Κίνας και της Ιαπωνίας.
10. Θεραπεία του νου και του σώματος - την ενσωμάτωση της το σώμα και το μυαλό (που είναι επίσης κάθε επαφή θεραπείες, ακόμη και αν δεν ξέρουμε). Περιλαμβάνει Rosen μέθοδος, Hakomi θεραπεία και άλλες που στη μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση.
11. Ζώο Θεραπείες - για σκύλους, γάτες, άλογα ... όλα τα ζώα. Ξεκίνησε με τη μέθοδο Linda Tellington γνωστός για τη δουλειά του με τους ζωολογικούς κήπους και την άγρια ζωή.
Υπάρχουν διάφορα είδη μασάζ τόσο διαφορετικές ότι είναι συχνά δύσκολο να αποφασίσει πού να αρχίσω. Οι διάφορες θεραπείες είναι επίσης πολλές επικαλυπτόμενες και συχνά εμπλέκουν τις ίδιες τεχνικές (ενέργεια, το σώμα / νου). Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε εκμάθηση συνεχώς νέες δεξιότητες σε όλη τη σταδιοδρομία σας.
Για ορεκτικά, τα περισσότερα σχολεία μασάζ διδάσκουν βασικές σουηδικό μασάζ. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθει να ασκήσει μια επαφή και γνώση των συνεπειών της αφής για τους άλλους. Αυτό είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης για μια καριέρα στο μασάζ. Μπορείτε και θα είναι πιθανό να διερευνήσουν νέες τεχνικές.
Οι τεχνικές μας θα προσφέρει ένα πλαίσιο για την εκμάθηση για την οικοδόμηση σχέσεων με τους πελάτες. Σε γενικές γραμμές, δεν είναι αυτή η τεχνική θεραπεία αλλά η θεραπευτική σχέση που αποτελεί τον πυρήνα για την οικοδόμηση μιας επιτυχημένης πρακτικής. Συνεπώς, μπορείτε να εφαρμόσετε την ίδια τεχνική σε κανέναν, αλλά αν δεν σας έχω εμπιστοσύνη ή εάν δεν του αρέσει εσάς, δεν θα πάρετε τα αποτελέσματα τόσο καλή όσο συνήθως.
Οι τεχνικές του μασάζ 1 / 2
5 Οκτωβρίου του 2009 από τον Thibault RenalutΥπάρχουν διαφορετικές τεχνικές και διαφορετικά είδη μασάζ. Υπάρχουν και πολλά είδη μασάζ, υπάρχουν θεραπευτές μασάζ. Κάθε μέρα μια νέα τεχνική μασάζ αναπτύσσεται. Ο τύπος της τεχνικής ότι η πρακτική σας δεν πειράζει, αρκεί να αντηχεί μέσα σου και να μιλά σε σας.
Αν ψάχνετε για μια τεχνολογία που θα ανακουφίσει όλους τους πελάτες και να σας φέρει τους πελάτες, τότε καλά θα έκανε να μελετήσει τα πάντα. Ο τελικός technique''''does δεν υπάρχει.
Όταν έκανα την έρευνά μου για το τμήμα που ασχολούνται με διάφορα είδη μασάζ, βρήκα ένα κοινό σημείο μεταξύ όλων των τεχνικών του μασάζ και του αμαξώματος. Τα περισσότερα προέρχονται από θεραπεύοντας τον εαυτό του θεραπευτή ή ενός συγγενή ή έναν φίλο. Ορισμένοι σπουδάζουν με μια ορισμένη πειθαρχία και στη συνέχεια να αποφασίσει να αποκτήσουν το δικό τους στυλ.
Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν 11 βασικά είδη μασάζ. Είμαι βέβαιος ότι υπάρχουν πολλά περισσότερα, αλλά είναι μια καλή αρχή.
1. Σουηδικό μασάζ - Βασικές τεχνικές θα πρέπει πιθανότατα να μάθουν στα σχολεία μασάζ. Χαλαρωτικό, θεραπευτικές και αναζωογονητικές. Εμφανίζεται πιο συχνά σε ένα τραπέζι μασάζ
2. Αθλητισμός Μασάζ - μασάζ που εφαρμόζονται στους αθλητές για να μπορέσουν να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους, την πρόληψη των τραυματισμών και να επουλωθούν.
3. Deep Tissue Massage - είναι η βαθύτερη μυς του σώματος και του Μυοπεριτονιακή σύστημα. Μια βαθιά εργασία ιστός μπορεί να γίνει σωστά χωρίς πόνο. Θα προωθήσει επίσης συχνά συναισθηματική απελευθέρωση (όπως και με κάθε επαφή).
4. Διαρθρωτική ενσωμάτωση - με βάση τις εργασίες της Ida Rolf. Σετ από 10 ή 11 συνεδρίες του αμαξώματος γίνει για την αποκατάσταση της ισορροπίας και την ευθυγράμμιση του σώματος.
5. Μασαζοθεραπεία Κλινική - Μασάζ σχεδιασμένα για τη θεραπεία τραυματισμών και ασθενειών όπως η κήλη, τενοντίτιδα, και άλλα. Επίσης περιλαμβάνει ορθοπεδικά τεχνικές, Μυοπεριτονιακή θεραπεία, η ενέργεια των μυών και τη διαχείριση της αλιευτικής προσπάθειας.
6. Μασάζ σε μια καρέκλα - μασάζ από μια καρέκλα μασάζ όπου ο πελάτης βρίσκεται πλήρως ντυμένη. Κατασκευασμένο σε γραφεία, αεροδρόμια και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο μάρκετινγκ για τις περισσότερες άλλες θεραπείες.
Μεταφραστής
