Fauteuils de massage et thérapie par la chaleur
octobre 30th, 2009 par Thibault RenalutLes fauteuils de massage peuvent faire des miracles pour votre dos ; bien sûr, en manipulant vos muscles, les massages améliorent la circulation et libèrent tout autant le corps que l’esprit. Vous savez probablement déjà tout cela. Mais connaissez-vous les vertus de l’option chauffante de votre fauteuil de massage ?
Oui, la chaleur est agréable, elle contribue à votre détente. Mais elle est aussi très efficace pour soulager les douleurs dorsales et musculaires. La plupart de ces maux sont dus à une fatigue ou des tensions trop importantes qui peuvent créer des froissements ou des déchirures. Elles peuvent en outre causer un handicap qui complique inutilement la vie au quotidien.
Heureusement, les fauteuils de massage peuvent vous aider, et ce, directement chez vous. Tout ce que vous avez à faire, c’est appuyer sur le bouton qui contrôle la chaleur. En chauffant, les vaisseaux sanguins de vos muscles spinaux se dilatent, ce qui augmente le flux d’oxygène et de nutriments ; muscles et colonne vertébrale se remettent donc plus efficacement. De plus, la chaleur réduit la transmission des signaux de douleur, ce qui vous permet de moins souffrir.
Combinée aux massages, elle décontracte les muscles et supprime les raideurs, réduisant ainsi les risques de blessure. Souvent, la clé des maux de dos est la souplesse. La chaleur est aussi très rassurante, elle vous permet de vous détendre aussi bien mentalement que physiquement.
Associé à un régime alimentaire et un style de vie sains, le fauteuil de massage peut révolutionner votre vie. Le traitement par chaleur des fauteuils de massage ne coûte rien, et évite de faire appel à des traitements pharmaceutiques ou médicaux lourds. Sans parler du bonheur de profiter d’un massage chez soi, dès que l’on en ressent le besoin ; avec un fauteuil de massage, pas besoin de prendre la voiture et un chez un thérapeute pour bénéficier d’un traitement par la chaleur.
L’efficacité du fauteuil de massage
octobre 25th, 2009 par Thibault RenalutPour être plus productif, adoptez un fauteuil de massage.
Son usage ne se limite pas à soulager les maux de dos et améliorer votre état de santé ; il est également très utile dans le cadre du travail, en matière de productivité. Qui aurait pu dire que rester assis et se faire masser pouvait permettre de mieux travailler ? C’est pourtant le cas, surtout si vous travaillez chez vous.
Une séance de quinze minutes par jour suffit pour vous libérer du stress, vous redonner le moral, limiter les risques de blessures ou simplement faire une pause, éteindre l’ordinateur et rendre vos journées de travail moins monotones. Vous serez plus heureux, plus détendu, et donc plus productif.
Un massage au milieu de la journée de travail vous redonnera le sourire. Pour profiter au mieux des bienfaits du massage, il faut se servir du fauteuil de manière régulière : l’idéal est d’en faire quinze minutes par jour. Les vertus décrites ci-dessus s’expliquent de différentes manières. Comme le fauteuil reproduit les gestes des masseurs (pétrissage, percussion et palpé roulé), vos muscles se décontractent.
L’une des conséquences physiques du stress est que les muscles se tendent. Un massage permet de les faire se relâcher. Cette décontraction se répercutera sur votre esprit, et vous vous détendrez à votre tour. De plus, les massages prolongés permettent de se vider la tête : en plongeant dans un état de relaxation, les pensées se réorganisent, et une fois le massage terminé, la faculté de concentration est accrue. Ceci aussi tend à réduire l’anxiété.
Mais bien sûr, vous pourrez profiter de votre fauteuil en dehors des heures de travail. Il soulagera votre dos et vous pourrez en profiter à n’importe quel instant, tout cela sans sortir de chez vous ou de votre bureau. Il va sans dire qu’un fauteuil de massage est très bénéfique dans le cadre du travail.
Les avantages du fauteuil de massage pour la santé
octobre 20th, 2009 par Thibault Renalut- Améliore la circulation lymphatique. L’action de masser et de pétrir les muscles accroit le flux sanguin. Les avantages pour la santé incluent une meilleure circulation et absorption des éléments nutritifs par les muscles et les tissus. De plus, le pétrissage permet d’aider à éliminer les toxines du muscle.
- Réduit la tension musculaire et améliore la flexibilité. La tension corporelle et le stress amènent les muscles à se raidir et se raccourcir. Les avantages pour la santé sont : le relâchement des muscles raides et le rétablissement de l’autonomie et de la flexibilité.
- Une thérapie de massage permet la production des »molécules du bien-être », ces mêmes endorphines qui se multiplient après une séance de sport. Ces »molécules du bien-être » permettent une guérison rapide, une diminution de la douleur et une réduction de l’anxiété.
- Il y a un autre bénéfice indiscutable qui consiste à retrouver une pensée plus claire. Quand vous ne souffrez plus de douleur et lorsque votre autonomie de mouvement est rétablie, votre esprit peut se concentrer beaucoup mieux sur vos tâches quotidiennes.
Les tarifs d’un thérapeute de massage peuvent varier entre 40 et 100 € selon son niveau de formation et sa localisation. Les fauteuils de massage ne sont pas bon marché et peuvent coûter des milliers d’euros. Mais avec le temps, un fauteuil de massage peut être rentable et fournir beaucoup d’avantages pour la santé. D’autres facteurs à prendre en compte pour la réduction des coûts sont par exemple l’utilisation du fauteuil de massage par les autres membres de la famille. De plus, certains fauteuils de massage pour salon sont très élégants et constituent un joli supplément pour le décor d’intérieur.
Un autre avantage du fauteuil de massage pour salon est le fait que ce soit un fauteuil chaise longue. Toute personne s’étant déjà assise sur une chaise longue sait à quel point c’est confortable. Même si vous n’activez pas les fonctions du fauteuil de massage, le fauteuil en soi apporte bien des avantages. La simple action de s’asseoir dans un fauteuil confortable détend votre corps et apaise les tensions.
Le choix vous appartient. Achetez un fauteuil de massage ou appelez un thérapeute. Quelque soit votre choix, chacun aura ses avantages. Pour prendre votre décision facilement, je conseillerais de programmer deux ou trois rendez-vous chez un thérapeute certifié ou licencié. Ensuite, essayez plusieurs modèles et marques de fauteuils de massage pour comparer les résultats.
Fauteuils de massage pour salons
octobre 15th, 2009 par Thibault RenalutAprès une dure journée de travail, ne serait-il pas agréable de recevoir un massage?
Malheureusement, vous devez d’abord trouver un thérapeute certifié ou licencié. Si vous avez de la chance et si jamais vous connaissez quelqu’un ou consultez déjà un thérapeute, vous devez toujours prendre un rendez-vous. Après avoir appelé et convenu d’un horaire, vous devrez encore prendre votre voiture et conduire jusqu’au cabinet du thérapeute.
Dans le monde d’aujourd’hui, la plupart d’entre nous veulent une satisfaction immédiate et ont peu de temps dans cette vie trépidante. Si l’argent n’était pas un problème, beaucoup d’entre nous s’offriraient un massage toutes les semaines ou probablement même deux à trois fois par semaine.
Permettez-moi de marquer une petite pause. L’idée d’écrire un article au sujet des fauteuils de massage pour salon est très ironique puisque je suis un thérapeute de massage certifié. En tant que thérapeute, mon principal but est d’aider le client à se maintenir en bonne santé. Parfois, j’envoie un client consulter un chiropracteur ou un acupuncteur qui peuvent mieux assouvir les besoins des clients. Ceci est aussi vrai pour les fauteuils de massage. Grâce à la nouvelle technologie, les fauteuils de massage se sont perfectionnés au-delà des rouleaux de massage jusqu’aux appareils de massage de haute technologie qui peuvent imiter le contact humain.
Le massage d’un thérapeute bien formé ou celui d’un fauteuil de massage apportent beaucoup d’avantages pour la santé. Un thérapeute de massage entrainé sait comment éliminer les problèmes du dos et soulager la tension musculaire due au stress quotidien. Les fauteuils de massage possèdent une technologie supérieure et font bien plus que masser votre dos. Les nouveaux modèles des marques Human Touch, iJoy, Panasonic et Sanyo peuvent également masser les jambes, les pieds, les bras et les épaules.
Les techniques de massage 2/2
octobre 10th, 2009 par Thibault Renalut7. Thérapie spa – comporte des techniques de massage basique et emploie l’hydrothérapie, l’aromathérapie, les enveloppements corporels et d’autres techniques. Employé généralement pour prendre soin des clients mais aussi à des fins médicales.
8. Thérapie d’énergie – le Réiki est probablement le plus populaire. Existe aussi la thérapie de polarité, l’acupression et le shiatsu.
9. Thérapie orientale – le shiatsu, l’acupression le Jin Shin Do et d’autres modalités de la Chine et du Japon.
10. Thérapie de l’esprit et du corps – intégrer le corps et l’esprit (ce que font aussi toutes les thérapies de contact même si on ne le sait pas). Comprend la méthode Rosen, la thérapie Hakomi et d’autres qui permettent d’accroître la conscience.
11. Thérapies animales – pour les chiens, chats, chevaux… Tous les animaux. Cela a commencé avec la méthode Linda Tellington connue pour son travail dans les zoos et avec les animaux sauvages.
Il existe des types de massage tellement différents qu’il est souvent difficile de décider par où commencer. Les différentes thérapies se chevauchent aussi beaucoup et comportent souvent les mêmes techniques (énergie, corps/esprit). La bonne nouvelle, c’est que vous apprendrez constamment des nouvelles techniques tout au long de votre carrière.
Pour commencer, la plupart des écoles de massage enseignent le massage suédois basique. C’est un moyen formidable d’apprendre à exercer un contact et de devenir conscient des effets du toucher sur les autres. C’est un bon point de départ pour une carrière dans le massage. Vous pourrez et serez susceptible d’explorer de nouvelles techniques.
Nos techniques nous fournissent un cadre pour apprendre à construire des relations avec les clients. En général, ce n’est pas la technique de guérison mais la relation thérapeutique qui constitue le noyau permettant de construire une pratique réussie. C’est pourquoi vous pouvez appliquer la même technique sur n’importe quelle personne, mais si elle ne vous fait pas confiance ou si elle ne vous apprécie pas, vous n’arriverez pas à des résultats aussi bon que d’habitude.
Les techniques de massage 1/2
octobre 5th, 2009 par Thibault RenalutIl existe différentes techniques et différents styles de massage. Il existe autant de types de massage qu’il existe de thérapeutes de massage. Chaque jour, une nouvelle technique de massage est développée. Le type de technique que vous pratiquez n’importe pas, du moment qu’elle résonne en vous et qu’elle vous parle.
Si vous êtes à la recherche de la technique qui soulagera tous les clients et qui vous apportera des clients, vous feriez alors mieux de tout étudier. ‘’La’’ technique ultime n’existe pas.
Quand je faisais mes recherches pour la section traitant des différents types de massage, j’ai découvert un point commun parmi toutes techniques de massage et de travail corporel. La plupart proviennent de la guérison du thérapeute lui-même ou de celle d’un proche ou d’un ami. Certains étudient une certaine discipline et décident ensuite d’avoir leur propre style.
En général, il existe 11 types de massage basiques. Je suis certain qu’il en existe beaucoup plus, mais c’est déjà un bon début.
1. Le massage suédois – Techniques de base que vous serez le plus susceptible d’apprendre dans les écoles de massage. Relaxant, thérapeutique et revitalisant. Elle s’effectue le plus souvent sur une table de massage
2. Massage sportif – le massage appliqué aux athlètes pour leur permettre d’améliorer leur performance, de prévenir les blessures et de les guérir.
3. Massage profond des tissus – s’adresse à la musculature plus profonde de l’organisme et au système myofascial. Un travail profond des tissus effectué correctement peut être sans douleur. Il permet également souvent de stimuler la libération émotionnelle (comme pour tout contact).
4. Intégration structurelle – base sur le travail de Ida Rolf. Ensemble de 10 ou 11 séances de travail corporel réalisé pour rééquilibrer et aligner l’organisme.
5. Thérapie de massage clinique – massage destiné à soigner les blessures et les maladies telles que la hernie discale, la tendinite, et autre. Comprend aussi des techniques orthopédiques, des thérapies myofasciales, d’énergie du muscle et de gestion de l’effort.
6. Massage dans un fauteuil – massage effectué par un fauteuil de massage où le client est assis tout habillé. Réalisé dans les bureaux, les aéroports et peut être utilisé comme outil marketing pour la plupart des autres thérapies.
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